?? Atelier de Lâcher-Prise – Yoga & Breathwork
L’automne nous invite à ralentir, à déposer ce qui encombre. Ce moment est une bulle de transition pour respirer, se délester, et retrouver de l’espace en soi.
????? Yoga Doux avec Ingrid
Une pratique sensorielle mêlant visualisations, affirmations, postures ciblées sur le psoas et mouvements du bassin pour libérer les émotions enfouies.
?? Breathwork avec Gérald
Une exploration guidée par la respiration pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et élargir la conscience, accompagnée de sons puissants.
L’automne nous invite à ralentir, à déposer ce qui encombre. Ce moment est une bulle de transition pour respirer, se délester, et retrouver de l’espace en soi.
????? Yoga Doux avec Ingrid
Une pratique sensorielle mêlant visualisations, affirmations, postures ciblées sur le psoas et mouvements du bassin pour libérer les émotions enfouies.
?? Breathwork avec Gérald
Une exploration guidée par la respiration pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et élargir la conscience, accompagnée de sons puissants.
