Mercredi 25 février de 15:30 à 16:30

RDV santé - Les ateliers "Cohérence cardiaque et méditation"

Bien-être / Santé
Animations locales
Atelier/Stage
Conférence / Colloque
Loisir culturel
Culturelle
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3 place Laherrere, 64000 Pau

- Événement terminé
- Mercredi25Février
  De 15:30 à 16:30
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La méditation de pleine conscience est une pratique qui consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement et sans attente. Elle permet de gérer son stress, de réguler ses émotions, de prendre du recul sur les situations, en se connectant à sa respiration et à ses sensations corporelles.
Animé par Isabelle DESII, intervenante en méditation Pleine conscience, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées.