Samedi 7 février de 14:00 à 17:00

RDV santé - Les ateliers "bien dans mon corps, bien dans ma tête-La marche afghane"

Bien-être / Santé
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Conférence / Colloque
Loisir culturel
Culturelle
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parking mairie de gelos, 49 av Eugene Daur, 64110 Gelos

- Événement terminé
- Samedi7Février
  De 14:00 à 17:00
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La marche afghane associe respiration consciente et mouvement fluide pour apaiser le système nerveux, réduire le stress et calmer le mental.
Elle permet une reconnexion au corps et au souffle, améliore la posture et relâche les tensions liées au stress chronique. Pratique douce et accessible, elle aide à retrouver progressivement énergie, clarté mentale et confiance en soi.
Animée par Myriam Duchemin.